Moi, c'est Hélène,
énergéticienne, sophrologue, et praticienne en méthodes psycho-corporelles,
je me consacre depuis quelques années à accompagner chacun vers un bien-être profond et durable en favorisant l'autonomie personnelle.

Mon parcours débute en 2016.
Initialement praticienne énergétique (LaHoChi), j'ai fait évoluer ma pratique au fil des années en y développant  certains outils de la sophrologie tels que les mouvements corporels et  la visualisation tout en intégrant d'autres techniques complémentaires:
cohérence cardiaque, états méditatifs et relaxation profonde pour proposer une 
une approche plus globale alliant corps et esprit.

En 2023,
un burn out a eu un impact profond sur ma vie et sur ma façon d’accompagner les autres.
J’ai dû faire une véritable pause, réapprendre à composer avec la vie.
 Faire face à des peurs, des douleurs et des tensions qui m’étaient jusque-là inconnues.
J’ai alors mobilisé tous les outils que je connaissais pour travailler sur moi-même, revisitant chaque pratique avec un regard neuf.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert la puissance de la respiration.
Cette pratique incroyable que j’ai intégré comme une ressource supplémentaire et précieuse dans mon quotidien.
Cette expérience m’a poussée à repenser et à enrichir l’ensemble de mes accompagnements, pour proposer aujourd’hui une approche encore plus authentique, humaine et alignée avec mon vécu.

Ce cheminement fut le fruit d’un travail personnel intense, un processus laborieux mais ô combien enrichissant.
Il m’a apporté, et m’apporte encore, de nombreux enseignements précieux.

Aujourd’hui, forte de cette expérience, j’aborde chaque accompagnement avec une compréhension renouvelée de l’humain, convaincue que chaque difficulté peut devenir une ressource sur le chemin du mieux-être.

et toi?
Es-tu prêt(e) à changer, évoluer et reprendre ta vie en main?




"Je ne te soigne pas,
j'éveille en toi ta propre conscience,
pour que tu te soignes toi -m'aimes-"



                                                                                                                                                                                           Thérapies déposées à l’INPI